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　ちょっとがんばれば自転車でまわれちゃう、
　　　　　　　　　　　　　　そんな小さな町の情報をお届けします。

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　　　　　　　　　まいぷれ通信　[埼玉版]　第115号

　　　　　　　　　　　　　 2007/7/5 発行
　　　　　　　　　　http://www.mpsaitama.com/

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ビリー効果報告

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こんにちは！
いつもまいぷれ通信をご愛読いただき、ありがとうございます。

今回のメルマガは編集部のナカムラがお送りいたします。
どうぞ最後まで読んでくださいね！

★　目次　★‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

□ごあいさつ

★まいぷれ特製「ビリー風バンド」プレゼント！

★まいぷれ夏特集！

◆ネイルサロン・ステラー
あなたはネイルサロンをどのように利用していますか？

◆B-line！（ビーライン）大宮三橋店
誰でもできる！女性専用30分フィットネス　ビーライン大宮三橋店

◆パンフラワー教室　リトル ハウス　(Little　House)
自分だけのお花を飾りませんか！　生徒募集中です♪

◆リフレクト　春日部店
春日部駅そば　アロマと花に包まれた明るいリラックスサロン♪

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■ごあいさつ

「ビリーズブートキャンプ」入隊から約2週間。

みなさんにご報告しなくてはいけないことがあります。

さて、それは何かと言いますと。

なんと！

痩せたんですよー、2500グラム！！

2500グラムというと、2.5キロ。
2.5キロのステーキなんて、KK地さんにだって食べられないと思います。

「ナカムラさん、よくできたね、あのハードな運動を」

と皆さん驚くと思いますが、実は私はハードな運動はしていません。
だってね、
あのDVDどおりにやるの、すごく大変なんです。
普段ほとんど運動していない私は、ビリーについていけるのはがんばって
も15分。その15分でも次の日筋肉痛になってしまうくらいです。

しかも、ビリーについていけたのはたった3日間。
それでも、その15分やっただけで汗だくだく、その後は水をガブガブ飲んで
しまい、気持ち悪くてご飯が食べられなくなりました。

その3日間でまず1.5キロ減りました。
そしていつでも3日坊主の私はもちろん4日目からは続けられていません。

でもその後減量は続き、2週間で2.5キロ減りました。
見た目はほとんど変わらないらしく、自分から言わないと誰も気づいてく
れませんが、でもホントに減りました。
たとえ100グラムであっても私が減量するっていうのはすごいことなんです。

なぜ減量できたかというと、それもやっぱりビリーのおかげです。

私のバッグにはいつもビリーのDVD（まだ到達していない4枚目のやつ）が
入っていて、毎日バッグを開けるたびにビリーが、

「あきらめるな！　みんなでビクトリー！」って言ってくれてる気がして。

だから私はいつも、バッグに常備されているチョコレートもキャラメルも
食べることができません。おかげでバッグの底のキャラメルは暑さで変な
形になってしまいました。（まだ入ってるけど）
そして、つい食べてしまったチョコレートのおかげで、その日はビリーに
申し訳がなくて、夕飯をがまんしてしまいました。

4日目以降は、息子がやっているのを見学していただけですが、授業を休ん
でいる私にもビリーは「あきらめるな！」って言ってくれる。
ありがとうビリー。私がんばるよ。
もう夜11時以降にジャイアントコーン食べない。
深夜1時にラーメン食べたりしないよ。

というわけで、今のところ「夜9時以降にご飯を食べない」という決まりを
守っているので、なんとかここまでこぎつけたわけなのです。
みんなビリーのおかげです。あと10キロがんばります。

みなさんもビリーとナカムラと一緒に減量してみませんか？

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★まいぷれ特製「ビリー風バンド」プレゼント！

前回のお知らせどおり、今回の「編集長わたしに1000円ください」コーナ
ーでビリー風バンドを作りました！
http://www.mypl.net/thousand/mp_thousand.cgi?did=data2&tid=detail11030&equal78=1

出来上がった中でも、見た目のよい、荷づくりロープで作った2本を、抽選
で2名の方にプレゼントいたします。
残念ながら当選されなかった方全員にも、
「まいぷれ特製手作りダイエットお守り」をお送りします。

ご希望の方は下記のページよりご応募ください。
https://www.mypl.jp/entry/event/2007/mypl.html

ご応募の際に「ナカムラよ、ダイエットがんばれ！」のメッセージを入れて
いただけると涙がでるほどうれしいです！

みなさん、ぜひぜひ一緒にダイエットしましょう！
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★まいぷれ夏特集！

この夏のお役立ち情報満載！！　

いろいろなお店・教室から、この夏にぴったりのお知らせが届きました。
お得な情報が隠れているかも！？

まいぷれ夏特集で、あなたの夏を探してみてください♪

http://www.mypl.net/summer_2007/index_saitama.html
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◆ネイルサロン・ステラー
あなたはネイルサロンをどのように利用していますか？

美容院やエステに通うように、定期的なネイルケアを受けることで、あな
たの自爪のコンディションを良好に保てます。

パーティやイベントの直前だけでなく、もっと定期的に足を運ぶ、行きつけ
のネイルサロンを作ってみてはいかが？

当店は今年で9周年を迎える信頼第一のネイルサロンです。
まずはお気軽にお問合せください。

住所 〒346-0003　 久喜市中央4-3-22
アクセス JR久喜駅西口より徒歩7分
電話番号 0480-21-8778
営業時間 11：00〜20：00　月〜土曜
11：00〜18：00　日曜、祝日
定休日 火曜

http://www.mypl.jp/mypl/shop/index.php?shop=59650&skin=11030
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◆B-line！（ビーライン）大宮三橋店
誰でもできる！女性専用30分フィットネス　ビーライン大宮三橋店

運動が初めて・苦手な方でも簡単にできる30分プログラム！
体重計だけではわからない体内成分を専用マシンで分析・確認できるので、
効果が実感でき長く続けられます。ゲルマニウム温浴やバイブレータのマシ
ンも導入しており、併用することで相乗効果が期待できます。

まずは無料体験から！お気軽にお問合せください！

住所 〒330-0856　 さいたま市大宮区三橋2-518-2
アクセス JR大宮駅西口より指扇行き他に乗り、西高校入り口バス停下車徒歩1分
新大宮バイパスを東京方面に向かい、三橋3丁目交差点を右折、一つ目の信号を
左折すると看板がございます

電話番号 048-620-7676
E-Mail info@ss-line.jp
営業時間 9：30〜12：30、14：00〜20：30　平日
9：30〜14：00　土曜
定休日 日曜、祝日

http://www.mypl.jp/mypl/shop/index.php?shop=59669&skin=11030
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◆パンフラワー教室　リトル ハウス　(Little　House)
自分だけのお花を飾りませんか！　生徒募集中です♪

戸田公園駅より5分のパンフラワー教室です。
パンフラワーは、樹脂粘土をこねて彩色する、陶芸と絵画、両方の要素を楽し
める人気のクラフトです。

未経験者でもOKなので、お気軽に始めてみませんか。

◇月謝：初級コース　6,000円　（月3回・1回2時間）
◇入会金：10,000円 ⇒　無料です！

住所 〒335-0023　 戸田市本町3-15-31　梅田ビル1階
アクセス JR戸田公園駅西口より徒歩5分
電話番号 048-441-3860
ファックス番号 048-441-3860
レッスン時間 月・金曜　10：00〜12：00　14：00〜16：00
火曜　10：00〜12：00
水曜　10：00〜12：00　14：00〜16：00　19：00〜21：00
土曜　14：00〜16：00　19：00〜21：00
定休日 木・日曜

http://www.mypl.jp/mypl/shop/index.php?shop=26420&skin=11033
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◆リラクゼーションサロン　yanho　（やんほ）
6/25リニューアルOPEN！　7/31迄全てメニュー半割！

バリ風の落ち着いた店内で、疲れた貴方の心と体に安らぎの時間を与える
サロン。

リフレクソロジーは、ストレスを軽減してリラックス効果抜群。
血液やリンパの流れも改善します。

頭皮マッサージ・岩盤浴をプラスすればデトックス効果もUP！
夏に向けてオリジナルAQUAパックのフェイシャルやネイル・フットケアもいかが？

住所 〒332-0012　 川口市本町4-1-5　高橋ビル4階
アクセス JR川口駅東口徒歩3分
電話番号 048-226-6097
ファックス番号 048-226-6097
E-Mail yanho@kind.ocn.ne.jp
営業時間 12：00〜21：00　平日
11：00〜20：00　土・日曜、祝日
予約優先
定休日 不定休

http://www.mypl.jp/mypl/shop/index.php?shop=60529&skin=11031
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◆リフレクト　春日部店
春日部駅そば　アロマと花に包まれた明るいリラックスサロン♪

女性専用のプライベートサロンです。
◇◆基本コース◇◆
リフレクソロジー　40分　4,200円
◇◆オプション◇◆
ハンドマッサージ　
頭皮マッサージ　　
肩マッサージ　　いずれも20分　2,100円

他にも色々なコースがございます。
☆次回１ヶ月以内のご予約で10パーセントOFF☆

住所 〒344-0067　 春日部市中央1
アクセス 東武伊勢崎線春日部駅西口より徒歩2分
電話番号 048-753-3845
営業時間 10：00〜19：00
定休日 不定休

http://www.mypl.jp/mypl/shop/index.php?shop=47184&skin=11033
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■編集後記

2.5キロも痩せたのに、まだ私の体の約40％は脂肪です。

もし毎日自分の脂肪を車の燃料にできるなら、私はきっと房総1周くらいで
きるんじゃないかと思います。いや、関東1周かも。

行く先々で美味しいものを食べるなら日本1周も夢じゃありません。

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□ まいぷれ通信 [埼玉版]　第115号
□ 2007年7月5日　まいぷれ編集部 発行
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